Ако сакате да станете маратонка/ец…
Ако вежбате 90 минути или повеќе (на пример, тренинг за трчање маратон), спортскиот пијалок е добар избор, бидејќи ќе ја надомести изгубената вода, но, исто така, и хранливите материи кои телото ги изгубило со вежбање. Вежбање од повисок интензитет (90 до 120 минути) подоцна налга замена на електролити и јаглехидрати (поради изгубената енергија), а тоа ќе го добиете со спортски пијалок. Се препорачува консумирање и на оревести плодови или солени переци за да го вратите загубениот натриум.
Маркетинг
Премини на следната страна >>
Маркетинг
Сите најнови вести поврзани со ѕвездите можете да ги следите на Гламур, убедливо најчитаниот портал за познатите во Македонија (види тука), како и на нашите страници на социјалните мрежи со вупно преку 1.000.000 фанови. Сите актуелни теми и случувања, најновите трачеви и најинтересните вести на едно место. Придружете се и на нашата официјална Фејсбук заедница ТУКА и бидете во тек со настаните, додека најинтересните текстови и интервјуа со познатите можете да ги следите и на Инстаграм ТУКА .
