Сте успеале, најпосле сте почнале редовно да вежбате!
Но, кога во теретаната ќе погледнете околу себе и ќе видите луѓе со различни шејкови и напитоци, веројатно се прашувате кој од тие пијалоци и вие би требало да консумирате по вежбање. Вода? Спортски пијалак? Протеински шејк? Не грижете, прочитајте подолу сè што мора да знаете!
Маркетинг
Ако сте просечна личност…
Не постои пијалок кој одговара на сите. Ако сте просечна личност која вежба 30-ина минути на ден, водата е сосема доволно. Со умерено вежбање, телото нема да изгуби важни хранливи материи, па затоа нема потреба за закрепнување. По вежбање, може дури и да се напиете кафе, бидејќи тоа, главно, се состои од вода.
Маркетинг
Премини на следната страна >>
Сите најнови вести поврзани со ѕвездите можете да ги следите на Гламур, убедливо најчитаниот портал за познатите во Македонија (види тука), како и на нашите страници на социјалните мрежи со вупно преку 1.000.000 фанови. Сите актуелни теми и случувања, најновите трачеви и најинтересните вести на едно место. Придружете се и на нашата официјална Фејсбук заедница ТУКА и бидете во тек со настаните, додека најинтересните текстови и интервјуа со познатите можете да ги следите и на Инстаграм ТУКА .
