Нега и здравје
Aко имате некој од овие симптоми – задолжително посетете лекар!
Advertisement 
Бледа кожа
Advertisement 
Може да биде показател за намалена железо. Бледа кожата е предизвикана од слаба циркулација и намален број на црвени крвни зрнца.
Помалку енергија и лоша кондиција
Недостатокот на железо ја намалува физичката способност и издржливост на телото. Ако вежбате редовно, ќе забележите дека физичката активност станува премногу напорна.
Advertisement
Болки во мускулите
Ако по долга прошетка или тренингот чувствувате силна болка во мускулите, но не се правеле нешто што инаку не би се правеле, можеби на телото му недостига железо. Оваа состојба го отежнува опоравување на мускулите.
Премини на следната страна >>
Сите најнови вести поврзани со ѕвездите можете да ги следите на Гламур, убедливо најчитаниот портал за познатите во Македонија (види тука), како и на нашите страници на социјалните мрежи со вупно преку 1.000.000 фанови. Сите актуелни теми и случувања, најновите трачеви и најинтересните вести на едно место. Придружете се и на нашата официјална Фејсбук заедница ТУКА и бидете во тек со настаните, додека најинтересните текстови и интервјуа со познатите можете да ги следите и на Инстаграм ТУКА .
Advertisement
