Кој ја смислил оваа диета?
Британските магистри по нутриционална медицина Ејдан Гогинс и Глен Матен во својата работа повеќе се фокусираат на здравата исхрана, отколку на слабеењето. Во својата нова книга „Sirtfood диета“ тие претставуваат еден долгорочен план за исхрана кој го подобрува здравјето на луѓето низ неколку фази, коишто вклучуваат секојдневно пиење на три сока подготвени од намирници богати со сиртуин, заедно со оброци од храна која е богата со истите тие чудесни протеини.
Звучи одлично! Што треба да јадам?
Само неколку растенија произведуваат полифеноли во доволни количини кои во човечкото тело може да влијаат врз сиртуините. Овие растенија се нарекуваат сирт-храна или храна богата со сиртуини. Откривањето на овие намирници овозможува наместо гладување и ригорозни планови за исхрана да постојат и други начини за активирање на процесите што доведуваат до губење на тежината. Тој втор начин е да ја базирате вашата исхрана врз намирници богати со сиртуин.
Премини на следната страна >>
