„Не можеш да живееш добро ако жалиш за минатото“ – животни лекции на 100-годишната Бети што сака секој да ги знае
Бети верува дека возраста е само бројка. „Ние сите старееме, но самите одлучуваме дали ќе се чувствуваме стари!“
Бети Вудхамс од Сиднеј неодамна го прослави својот 100-ти роденден, а денот го помина на едно од своите омилени места – купувајќи нови растенија во градинарскиот центар Банингс. Динамичната столетничка беше пречекана со топлина од вработените додека избираше цвеќиња за својата мала тераса.
View this post on Instagram
Маркетинг
Бети ја припишува својата долговечност на добрите пријатели, избалансираната исхрана, живот без каење и – секогаш носење шешир.
„Обиди се да останеш среќен, дури и кога работите изгледаат тешки“, вели Бети. „Секогаш има нешто добро во секоја ситуација. Чаша вино за вечера или понекогаш шампањ со пријателите помага.“
Живот без жалење
Бети пораснала во Парамата, а во текот на животот работела како секретарка во ТВ и издавачката индустрија. Во 1951 година се омажила за својот сопруг Рон и заедно изградиле дом, каде што живееле 54 години, сè до неговата смрт во 2005 година. Последните две децении ги минала во пензионерски дом во Пимбл, на северниот брег на Сиднеј.
Таа никогаш не дозволува негативните мисли да ја надвладеат.
„Без разлика на возраста, секогаш можеш да бидеш активен – со прошетка, градинарство, пливање“, вели таа.
Бети верува дека возраста е само бројка. „Ние сите старееме, но самите одлучуваме дали ќе се чувствуваме стари!“
Тајните за здравјето и убавината
Кога станува збор за исхраната, Бети не се оптоварува со строги правила.
„Јадам сè – и повеќе чоколадо отколку што треба“, се смее таа.
„Секој ден се трудам да јадам свежо овошје и зеленчук. Пијам полномасно млеко и секоја вечер уживам во чаша бело вино.“
Што се однесува до негата на кожата, таа ја припишува својата свежа кожа на едноставна рутина – носење шешир на сонце и миење лице со памучна крпа секоја вечер.
„Никогаш не сум користела скапи препарати, само Оlay (или како што сè уште го нарекувам, Oil of Ulan)“, вели таа.
За шминка, таа останува доследна на својот стил – малку руменило и кармин од Revlon, како и редовни посети на фризер.
Животот треба да се ужива
Бети сака да го промени мислењето дека староста е здодевна.
„Луѓето мислат дека животот станува монотон, но тоа зависи од тебе. Да, забавуваш, но не мораш да престанеш да уживаш!“
Таа смета дека е важно да бидеш социјално активен, да се приклучиш на клубови и да градиш пријателства. Иако не користи мобилен телефон, фасцинирана е од тоа како нејзините деца и внуци можат да фотографираат во секој момент.
А кога би можела да повтори еден ден од животот? „О, имам толку многу прекрасни спомени! Но едно незаборавно искуство беше крстарењето со Queen Mary во 2008 година со мојата братучетка Џој.“
Во духот на својата енергија, Бети избра својот 100-ти роденден да го помине во Bunnings, бидејќи секогаш ја сакала градината.
„Секое утро, кога ќе се разбудам, ме пречекуваат шарени цвеќиња – ако палавите какадуа не ги изџвакале!“
Низ сите овие години, Бети нема жалење.
„Не можеш да живееш добро ако жалиш за минатото. Кога донесуваш одлуки, ги носиш врз основа на она што го знаеш во тој момент. Нема смисла да се навраќаш и да се каеш.“
Со својот позитивен дух, оваа неверојатна жена покажува дека животот може да се ужива и после 100 години.
