Корисен напиток кој ќе ви помогне во борбата против стресот
Овој напиток е одличен против стрес, а научниците велат дека треба да се консумира секоја вечер пред спиење.
Ако мислевте дека една ракија или пиво ќе ви го намалат стресот, тогаш се лажете. Барем така велат германските научници. Имено, една чаша млеко е одличен лек против стрес. научниците барале идеален начин за намалување на стресот и на неговите штетни последици. Тие заклучиле дека во борбата против стрес најмногу помага млекото, затоа што благотворно делува на мозокот. Иако некои мислат дека млекото треба да се избегнува, научниците го препорачуваат токму него.
Истражувачите од еден Универзитет велат дека пиењето млеко ја носи потребната рамнотежа во организмот, па затоа пред спиење треба да пиете една чаша топло млеко кој ќе ви го олесни сонот, а притоа ќе ви го намали стресот.
