Реклама
BEAUTYНега и здравје

Ниту лековите, ниту смеењето: Еве кој е најдобриот начин да се ослободите од стресот

Реклама

Наместо смеење, лекови, добра шолја кафе и слични совети, еден јапонски научник тврди дека најдобро е добро да се исплачете.

„Самиот чин на плачење е поефикасен за ослободување од стресот, за разлика од смеењето или спиењето“.

Маркетинг

Слушањето тажна музика, гледањето такви филмови или читањето книга со слична содржина, носи значајна добрина за менталното здравје и има смирувачки ефект. Ако се исплачете еднаш неделно, можете да живеете без стрес.

Додека плачеме ослободуваме ендорфин кој постепено го зголемува расположението. Во истражувањето спроведено во 2008 година каде што учествувале повеќе од 3.000 личности, се покажало дека во тешките ситуации подобро се чувствуваме откако ќе се исплачеме.

Маркетинг

Сите најнови вести поврзани со ѕвездите можете да ги следите на Гламур, убедливо најчитаниот портал за познатите во Македонија (види тука), како и на нашите страници на социјалните мрежи со вупно преку 1.000.000 фанови. Сите актуелни теми и случувања, најновите трачеви и најинтересните вести на едно место. Придружете се и на нашата официјална Фејсбук заедница ТУКА и бидете во тек со настаните, додека најинтересните текстови и интервјуа со познатите можете да ги следите и на Инстаграм ТУКА .
Back to top button