Реклама
BEAUTYФитнес

Најдобрата вежба за цврсти гради

Реклама

Со помош на оваа едноставна и ефикасна вежба за градните мускули, вашите женствени атрибути подолго време ќе останат во добра форма.

Со цел вашите гради да ја задржат цврстината, во текот на физичките активности задолжително носете квалитетен спортски градник кој ќе го спречи нивното опуштање.

Маркетинг

За добри и цврсти гради, практикувајте ја следнава вежба која може да ја изведувате и дома. Застанете со лицето свртени кон ѕидот и потпрете се на него со двете раце, кои би требало да ви бидат во висина на рамената. Правете движења како во класичните склекови, туркајте го телото кон ѕидот и потоа вратете се назад. Повторувајте ја вежбата 12 пати и практикувајте ја три пати неделно.

Маркетинг

Поврзано

Back to top button