ДЕН 4
Појадок: кафе, 1 портокал, парче црн леб
Ручек: 60 — 80 гр. бифтек на скара, пржен домат и грашок, салата од целер, ½ чаша млеко со ниска масленост
Вечера: чаша сок од зеленчук, 150 гр. риба со блитва, праска, јагоди
ДЕН 5
Појадок: чаша сок од домати, тврдо варено јајце, парче ржан леб
Ручек: јогурт со ниска масленост, кајгана од 2 јајца со спанаќ, кафе
Вечера: чаша сок од портокал, 100 гр. ладно печено месо, мешана салата
ДЕН 6
Појадок: кафе, половина цитрон
Ручек: 150 гр. телешки џигер на скара, 2 парчиња двопек, салата, два домати, две јаболки, кафе
Вечера: 150 гр. посна риба, салата со целер, два домати, две чаши млеко со ниска масленост
ДЕН 7
Појадок: чај со лимон, 1 јајце со сос од домати
Ручек: шолја супа од посно месо, 120 гр. варено посно месо, салата од домат и краставица, 1 јаболко
Вечера: чаша сок од зеленчук, 50 гр. ладно пилешко, динстан спанаќ со јајце, салата од домат и краставица
Премини на следната страна >>
