Замена за ручек:
Advertisement 
Ако сакате, во кој било ден, наведениот ручек можете да го замените со следниов ручек:
Немрсно сирење или кашкавал, овошје по избор, колку сакате, една голема лажица павлака, 6 половинки ореви, кафе/чај
Втората недела едноставно се повторува целото мени од првата недела. Потоа се прави пауза од две недели, па можете пак да ја почнете диетата.
Advertisement
Сите најнови вести поврзани со ѕвездите можете да ги следите на Гламур, убедливо најчитаниот портал за познатите во Македонија (види тука), како и на нашите страници на социјалните мрежи со вупно преку 1.000.000 фанови. Сите актуелни теми и случувања, најновите трачеви и најинтересните вести на едно место. Придружете се и на нашата официјална Фејсбук заедница ТУКА и бидете во тек со настаните, додека најинтересните текстови и интервјуа со познатите можете да ги следите и на Инстаграм ТУКА .
