Замена за ручек:
Ако сакате, во кој било ден, наведениот ручек можете да го замените со следниов ручек:
Маркетинг
Немрсно сирење или кашкавал, овошје по избор, колку сакате, една голема лажица павлака, 6 половинки ореви, кафе/чај
Втората недела едноставно се повторува целото мени од првата недела. Потоа се прави пауза од две недели, па можете пак да ја почнете диетата.
Маркетинг
Сите најнови вести поврзани со ѕвездите можете да ги следите на Гламур, убедливо најчитаниот портал за познатите во Македонија (види тука), како и на нашите страници на социјалните мрежи со вупно преку 1.000.000 фанови. Сите актуелни теми и случувања, најновите трачеви и најинтересните вести на едно место. Придружете се и на нашата официјална Фејсбук заедница ТУКА и бидете во тек со настаните, додека најинтересните текстови и интервјуа со познатите можете да ги следите и на Инстаграм ТУКА .
