Колку вода треба да пиете дневно за да слабеете? (Табела по тежина во килограми)

Гламур магазиноктомври 20, 2016

Совети како во текот на денот да внесувате доволна количина на вода:

1. Пред секој оброк испијте 2 чаши вода по 2,5 децилитри. Ако имате 3 оброци дневно, на овој начин ќе внесете околу 1,5 литри вода.

2. Наутро кога ќе станете и навечер пред да си легнете испијте по 2 чаши вода и на овој начин ќе осигурате внесување на околу 1 литар вода.

3. Ако ви смета да пиете вода навечер поради потребата од посета на тоалетот во текот на ноќта, навечер испијте 1 чаша, а во текот на утрото 3.

4. За подобар вкус можете да додадете малку лимон во водата.

Извор: Zadovoljna

Сите најнови вести поврзани со ѕвездите можете да ги следите на Гламур, убедливо најчитаниот портал за познатите во Македонија (види тука), како и на нашите страници на социјалните мрежи со вупно преку 1.000.000 фанови. Сите актуелни теми и случувања, најновите трачеви и најинтересните вести на едно место. Придружете се и на нашата официјална Фејсбук заедница ТУКА и бидете во тек со настаните, додека најинтересните текстови и интервјуа со познатите можете да ги следите и на Инстаграм ТУКА .

Претходна страница 1 2

Гламур магазиноктомври 20, 2016

Поврзано

Eлектромагнетна биокомуникација како начин на многу рано откривање на патолошки состојби и нивно отклонување

Ги враќа на нозе и најтешките пациенти – британски Гардијан пишува за оваа бања недалеку од Скопје

Домашно миризливо средство против комарци – се подготвува за 5 минути, а ги одвраќа без капка токсична хемија

На само два часа од Скопје има „тајно“ лекувалиште од 8-ми век за ‘рбетот, нервите и коските – чудо на природата, а без пари!