Фитнес
Вежбаме дома: кардио тренинг со висок интензитет
Advertisement 
Без оправдувања дека немате време за џогирање или теретана. Ваквиот тренинг ќе ви помогне да ги обликувате поголемите групи на мускули, покрај тоа што ќе ви помогне да го изгубите вишокот килограми. Тренингот може да се најде на каналот на YouTube “Fitness Blender” и вклучува вежби кои сите веќе ги знаеме. Ви треба само јака волја, малку простор и подлога ва вежбање за полесно да изведувате одредени движења.
{youtube}_Ov-lSkpOyI{/youtube}
Advertisement 
Овие вежби ќе ви овозможат да трошите калории и откако ќе завршите со тренингот. За засилување на дејството можете да додадете и тегови.
Сите најнови вести поврзани со ѕвездите можете да ги следите на Гламур, убедливо најчитаниот портал за познатите во Македонија (види тука), како и на нашите страници на социјалните мрежи со вупно преку 1.000.000 фанови. Сите актуелни теми и случувања, најновите трачеви и најинтересните вести на едно место. Придружете се и на нашата официјална Фејсбук заедница ТУКА и бидете во тек со настаните, додека најинтересните текстови и интервјуа со познатите можете да ги следите и на Инстаграм ТУКА .
Advertisement
