Фитнес
Како да се решите од масните наслаги во пределот на стомакот, пазувите, колковите и задникот
advertisement
Сало на надлактиците
реклама 
Тоа е индикатор дека тестостеронот слабо се лачи во вашето тело.За да го санирате тоа, потрудете се да водите љубов почесто, секојдневно вежбајте ги мускулите на горниот дел од раката, треба доволно да спиете и да не сте под стрес.Избегнувајте слатки, но нема потреба да гладувате.Јадете што повеќе лосос, авокадо и ленено семе.
Масни наслаги на колковите и задникот
Масните наслаги на колковите и задникот ќе ги елиминирате доколку исхранатаја базирате врз зеленчук, овошје, јогурт и интегрални житарки.Овој проблем се јавува ако нивото на естроген е повисок од оптималниот.Намалете ја употребата на лекови за смирување, кафе, алкохолни и безалкохолни пијалаци.
Марpкетинг
advert
Сите најнови вести поврзани со ѕвездите можете да ги следите на Гламур, убедливо најчитаниот портал за познатите во Македонија (види тука), како и на нашите страници на социјалните мрежи со вупно преку 1.000.000 фанови. Сите актуелни теми и случувања, најновите трачеви и најинтересните вести на едно место. Придружете се и на нашата официјална Фејсбук заедница ТУКА и бидете во тек со настаните, додека најинтересните текстови и интервјуа со познатите можете да ги следите и на Инстаграм ТУКА .
