Како да ослабнете, а да не ги изгубите облините?
Напорно вежбавте за да се подготвите за лето и вашата фигура да ја доведете до совршенство. Меѓутоа, се плашите со губењето на вишокот килограми да не ги изгубите и облините, кои се вашиот главен одраз на женственост.
На многумина им се случува со намалувањето на салото на стомакот, да го намалат и обемот наградите. Тоа зависи од тоа колку има вишок масти го градите. На други пак, со намалувањето на килограмите, им се намалува и задникот.
Брзината со која ги губите килограмите не влијае на еластичноста на вашите гради, но влијае количината на килограми која ќе ја изгубите. Ако ослабнете многу, кожата ќе ви се олабави и гравитацијата ќе го направи своето. Ако во текот на процесот на слабеење најмногу се грижите дали вашето деколте и гради ќе останат бујни, а вашиот задник затегнат, постои решение за тоа.
Всушност, тајната се состои во тоа да правите повеќе вежби за гради. Освен тренингот, добри се и одредени јога вежби. Ист случај е и со задникот. Ако сакате да го сочувате, најдобро е да правите чучневи и останати слични вежби.
