Пожелна исхрана според доктор Фаф
Појадок: Биолошки вреден појадок мора да содржи производи од житарици, едно парче црн, р’жен или интегрален леб, 200 грама млеко, јогурт или кисело млеко, 100 – 150 грама младо сирење и нешто зеленчук, најдобро домати.
Маркетинг
Ужина: 200 – 250 грама овошје.
Ручек: Чинија супа или чорба, 150 до 200 грама месо, 200 грама зеленчук како салата, која може да се прелие со 10 грама масло и парче леб.
Маркетинг
Ужина: Овошје
Вечера: Млечни производи и 100 – 150 грама месо. Пред спиење да се изеде една јаболка.
Сите најнови вести поврзани со ѕвездите можете да ги следите на Гламур, убедливо најчитаниот портал за познатите во Македонија (види тука), како и на нашите страници на социјалните мрежи со вупно преку 1.000.000 фанови. Сите актуелни теми и случувања, најновите трачеви и најинтересните вести на едно место. Придружете се и на нашата официјална Фејсбук заедница ТУКА и бидете во тек со настаните, додека најинтересните текстови и интервјуа со познатите можете да ги следите и на Инстаграм ТУКА .
