Пример на мени за еден ден:
Појадок: динстани тиквички (250 gr) со зеленчук (150 gr), шолја зелен чај
Ужина: 1 јаболко, чаша сок од портокал или вода
Ручек: потпечени тиквички (300 gr), парче обарено месо (200 gr), 1 киви или неколку сливи и шолја зелен чај
Ужина: потпечени тиквички (250 gr), салата со зелка и моркови (250 gr), чаша сок од јаболка
Вечера: 100 gr суви сливи или 2-3 свежи сливи, чаша сок од јаболко или зелен чај.
Маркетинг
Маркетинг
Сите најнови вести поврзани со ѕвездите можете да ги следите на Гламур, убедливо најчитаниот портал за познатите во Македонија (види тука), како и на нашите страници на социјалните мрежи со вупно преку 1.000.000 фанови. Сите актуелни теми и случувања, најновите трачеви и најинтересните вести на едно место. Придружете се и на нашата официјална Фејсбук заедница ТУКА и бидете во тек со настаните, додека најинтересните текстови и интервјуа со познатите можете да ги следите и на Инстаграм ТУКА .
