Оваа хит диета добива сѐ поголема популарност, а нејзиното основно правило е за појадок да јадете банани, со една или две чаши млака вода.
Всушност, за појадок потребно е да изедете една банана, а максималната дозволена количина се четири банани секое утро. Останатите оброци треба да ви бидат лесни, мали и чести. Посебни строги правила за остатокот од исхраната во денот не постојат. Јадете нормално, но не претерувајте. Оригиналната диета трае од 7 до 12 дена.
Маркетинг
Што се однесува до кафето, дозволено е повремено да пиете незасладен чај или кафе, но се препорачува негово избегнување. Важно е целосно да го отфрлите алкохолот, а ако не можете да им одолеете на слатките работи, тогаш послужете се со малку црно чоколадо, но најдоцна до 15 часот.
Маркетинг
Сите најнови вести поврзани со ѕвездите можете да ги следите на Гламур, убедливо најчитаниот портал за познатите во Македонија (види тука), како и на нашите страници на социјалните мрежи со вупно преку 1.000.000 фанови. Сите актуелни теми и случувања, најновите трачеви и најинтересните вести на едно место. Придружете се и на нашата официјална Фејсбук заедница ТУКА и бидете во тек со настаните, додека најинтересните текстови и интервјуа со познатите можете да ги следите и на Инстаграм ТУКА .
