Петти и десетти ден
Појадок: кафе без шеќер
Ручек: 1 ровко варено јајце, 3 големи варени моркови со растително масло, 15 гр. тврд кашкавал
Вечера: овошје по избор
Маркетинг
Шестти и четиринаесетти ден
Појадок: кафе без шеќер
Ручек: половина варено пиле, салата од варена зелка или моркови со растително масло
Вечера: 2 варени јајца, салата од зеленчук
Маркетинг
Седми и дванаесетти ден
Појадок: чај без шеќер
Ручек: 200 гр. варено говедско, овошје
Вечера: изберете вечера од кој било ден освен од третиот
Се препорачува секојдневна прошетка од најмалку 30 минути (или доколку сте во кондиција, и не сте тешки премногу, можете и да трчате!). Исто така, во текот на денот треба да се испие и 1 литар слабо газирана вода со сок од 1 лимон, најдобро кога ќе почувствувате глад.
Сите најнови вести поврзани со ѕвездите можете да ги следите на Гламур, убедливо најчитаниот портал за познатите во Македонија (види тука), како и на нашите страници на социјалните мрежи со вупно преку 1.000.000 фанови. Сите актуелни теми и случувања, најновите трачеви и најинтересните вести на едно место. Придружете се и на нашата официјална Фејсбук заедница ТУКА и бидете во тек со настаните, додека најинтересните текстови и интервјуа со познатите можете да ги следите и на Инстаграм ТУКА .
