Пробајте смути за детоксикација од ѓумбир и магданос

Смути од свежо овошје и зеленчук

Оние што веќе ги консумираат многу добро знаат дека тие мошне ефикасно делуваат на целиот организам.

Еден од одличните и корисни рецепти е и смути од магданос, ѓумбир и кељ кој ќе ви помогне да го исчистите организмот од вишок течности, а воедно е и одличен извор за енергија.

Потребни состојки:

1 јаболко
1 помала краставица
1 лист кељ
2 лажички (нај)ситно исечен магданос
1 лажичка (нај)ситно исечен ѓумбир
Сок од еден лимон
Вода

Подготовка

Сите состојки ставете ги во блендер, додадете 2 дл вода и добро изблендирајте. За најдобро делување, пијте го наутро пред да се напиете кафе или чај, а обидете се да го внесете во исхраната барем еднаш во текот на неделата.

На здравје!