Секоја година се обидувате да им одолеете на искушенијата од празничната трпеза, но залудно… Познато ли ви е ова? Не грижете се, постои начин за добро да го исчистите организмот после празничните прејадувања. Оваа диета се заснова на варен зеленчук и јужно овошје, а комбинирана со понатамошна правилна исхрана и одредени лековити чаеви, ќе го забрзате процесот на детоксикација.
Прв ден
Појадок:
- 250 милилитри цеден портокал
- 150 грама овошна салата
- Чај од бреза или нане, засладен со мед
Ужина:
Маркетинг
- 2 мандарини
Ручек:
- Варен зеленчук на пареа
- 300 грама компири, 300 грама тиквички, маслиново масло, јаболков оцет по вкус
- Лимонов сок и чај од ѓумбир, кора од пороткал или шафран, засладен со мед
Ужина:
Маркетинг
- Овошна салата од ананас и грејпфрут
Вечера:
- Бистра супа од зеленчук по ваш вкус: Може да користите праз, целер, тиквици, спанаќ…
Врз основа на овој режим комбинирајте свои намирници и наредните денови.
Сите најнови вести поврзани со ѕвездите можете да ги следите на Гламур, убедливо најчитаниот портал за познатите во Македонија (види тука), како и на нашите страници на социјалните мрежи со вупно преку 1.000.000 фанови. Сите актуелни теми и случувања, најновите трачеви и најинтересните вести на едно место. Придружете се и на нашата официјална Фејсбук заедница ТУКА и бидете во тек со настаните, додека најинтересните текстови и интервјуа со познатите можете да ги следите и на Инстаграм ТУКА .
