Диети

Како помладата сестра на Ким Кардашијан, Кендал Џенер, ја одржува својата витка линија?

Реклама
Реклама

Пред нејзиниот прв настап на ревијата н Викторијас Сикрет, Кендал изнајми приватен тренер кој и помогна да го донесе нејзиното тело до совршенство. Првиот тренинг во неделата секогаш и беше најинтензивен како би се придржувала на режимот на исхрана бидејќи според нејзиниот тренер, колку тренинзите ви се понапорни, ќе бидете подоследни во исхраната. Такви интензивни кардио вежби таа тренирала на почетокот и на крајот на неделата.

Маркетинг

Под тоа подразбира – возење статичен велосипед во соба, еднаш во неделата, кој помага за потенок и постегнат дел во пределот на бедрата и колковите. Нозете и задникот ги обликувала со помош на тегови и чучњеви, а рацете со справи за веслање, а и дополнително ги обликуваа со тегови. Со сите овие вежби комбинира и секојдневни трчање, така што мораме да признаеме дека Кендал навистина била посветена на вежбањето и заслужено е на самиот врв меѓу најпознатите модели. Но покрај добрата исхраната и напорните тренинзи, Кендал се колне и во едно друга работа кога е нејзината убавина во прашање, а тоа е:

Маркетинг

„Верувајте ми кога ви велам дека за мојот изглед најмногу е виновен добриот сон. Се обидувам секогаш да спијам седум – осум часа“, вели таа.

Сите најнови вести поврзани со ѕвездите можете да ги следите на Гламур, убедливо најчитаниот портал за познатите во Македонија (види тука), како и на нашите страници на социјалните мрежи со вупно преку 1.000.000 фанови. Сите актуелни теми и случувања, најновите трачеви и најинтересните вести на едно место. Придружете се и на нашата официјална Фејсбук заедница ТУКА и бидете во тек со настаните, додека најинтересните текстови и интервјуа со познатите можете да ги следите и на Инстаграм ТУКА .
Претходна страница 1 2
Back to top button