Каква храна (НЕ) треба да јадете ако се борите со кандида

Диета за проблеми со кандида

Ако се борите со кандида морате под итно да го исфрлите шеќерот, кафето и млечните производи.

Исхраната игра многу важна улога во лекувањето на кандидата и многу е важно да внимавате што јадете паралелно со земањето на препишаната терапија. Должината на диетата ќе зависи од траењето на симптомите и нивната јачина, како и од општата здравствена состојба. Многу луѓе чувствуваат подобрување по 2 до 4 недели од диетата. Исхраната треба да биде богата со растителни влакна, а најважно е да се исфрлат рафинираниот шеќер и јаглехидратите кои го поттикнуваат растот на габите.

Во текот на првите 2-3 недели од диетата се препорачува внесот на јаглехидрати да се намали на 20-60 грама дневно. Потоа, кога симптомите ќе почнат да се губат, внесот на јаглехидрати може постепено да се зголемува. Храната која се препорачува за оваа диета и која содржи ниска количина на јаглехидрати е следнава: месо (пилешко, мисиркино), морска храна, јаткасто овошје и зеленчук што не содржи скроб.

Премини на следната страна >>