Брза и лесна диета: До 3 килограми помалку за само 5 дена, и тоа со помош на суви сливи

Диетата со суви сливи спаѓа во таканаречените брзи диети и е наменета за сите оние кои сакаат да отстранат од 2 до 3 килограми и тоа во краток временски период.

Пример за еднодневно мени:

Појадок: 6 суви сливи

Ужина: 1 свежа јаболка

Ручек: Виршла и варено јајце

Ужина: Повторување на ручекот

Вечера: 1 чаша јогурт

Треба да се напомене дека оваа диета им се препорачува само на оние кои немаат никакви здравствени проблеми, па ако се одлучите за неа, консултирате се со вашиот лекар. За диетата да биде што поефикасна, пожелна е физичка активност од 15 до 20 минути дневно. Оваа брза диета ќе ви даде и брз ефект, кој дополнително ќе го подобрите ако редовно вежбате.