Бомбици со урми и ореви – совршен посен десерт

Овие бомбици ќе бидат уште повкусни ако ги прелиете со стопено чоколадо.

Потребни состојки:

• 200 грама урми
• 100 грама ореви

Начин на подготовка: Исчистете ги урмите и ставете ги заедно со оревите во блендер, па добро промешајте. Повремено отстранувајте ја смесата од ѕидовите на блендерот, па измешајте ја во остатокот и изедначете ја густината. Обликвајте ја смесата во бомбици или коцкички, ставете ја во фрижидер за кратко да се излади, па ставете ја во хартиени корпички и послужете.

Совет плус: Урмите се корисни за трудниците, а тоа е така затоа што урмите содржат елементи кои помагаат при ублажување на депресијата кај мајката и го збогатува млекото со сите елементи потребни за детето да биде здраво и отпорно на болести.

Современите Диететски Институти денес ги препорачуваат урмите за деца кои се нервозни или хиперактивни, исто така ги препорачал урмите за срцеви проблеми, според одредени записи. Модерната наука исто така ја докажала ефективноста на урмите во превенцијата на болести на респираторниот систем.