Фитнес

Кратки и ефикасни вежби за совршено обликуван и кренат задник

Кратки и ефикасни вежби за совршено обликуван и кренат задник

Многу жени не се задоволни од својата линија која се должи не само на честите посети на кујната (или рестораните),…
Три едноставни вежба со кои вашето тело ќе изгледа совршено

Три едноставни вежба со кои вашето тело ќе изгледа совршено

Три одлични вежби на познатата фитнес инструкторка Симон Де Ла Реи е позната фитнес инструкторка и фит инфлуенсерка која неодамна…
Пет фитнес девојки на Инстаграм поради кои и вие ќе посакате да станете фит

Пет фитнес девојки на Инстаграм поради кои и вие ќе посакате да станете фит

Овие фит девојки мора да ги следите на Инстаграм Следиме многу модни и бјути инфлуенсерки, ги лајкуваме нивните објави и…
Како да ослабнете, а да не ги изгубите облините?

Како да ослабнете, а да не ги изгубите облините?

Напорно вежбавте за да се подготвите за лето и вашата фигура да ја доведете до совршенство. Меѓутоа, се плашите со…
Пробајте ја оваа вежба ако сакате тело како на Џенифер Лопез

Пробајте ја оваа вежба ако сакате тело како на Џенифер Лопез

Џенифер Лопез изгледа беспрекорно Таа своето тело го одржува со напорни тренинзи и правилна исхрана, но и една вежба која…
Благодарение на ОВОЈ трик Ким Кардашијан никогаш НЕ ги пропушта тренинзите

Благодарение на ОВОЈ трик Ким Кардашијан никогаш НЕ ги пропушта тренинзите

Ким Кардашијан и покрај тоа што има многу обврски, секогаш успева да тренира и до шест пати во неделата. Многумина…
Тренинг и вежби за девојки на кои стомачните им се досадни

Тренинг и вежби за девојки на кои стомачните им се досадни

Како се приближува летото, така се зголемува и нашата желба за рамен стомак, но ако стомачните не ви се омилени…
25 варијации на склекови за зајакнување на горниот дел од телото (видео)

25 варијации на склекови за зајакнување на горниот дел од телото (видео)

Фитнес тренерот БЏ Гадур ни дава совети како максимално да се активираат и затегнат мускулите на рацете, градите, стомакот, грбот…
Вежба без која можете да заборавите на добриот задник

Вежба без која можете да заборавите на добриот задник

Рамниот и премногу мекиот задник е вистински кошмар на секоја жена, но модерниот начин на живот кој од нас бара…
Back to top button