Фитнес
Кратки и ефикасни вежби за совршено обликуван и кренат задник
јули 24, 2018
Кратки и ефикасни вежби за совршено обликуван и кренат задник
Многу жени не се задоволни од својата линија која се должи не само на честите посети на кујната (или рестораните),…
Три едноставни вежба со кои вашето тело ќе изгледа совршено
јули 20, 2018
Три едноставни вежба со кои вашето тело ќе изгледа совршено
Три одлични вежби на познатата фитнес инструкторка Симон Де Ла Реи е позната фитнес инструкторка и фит инфлуенсерка која неодамна…
Пет фитнес девојки на Инстаграм поради кои и вие ќе посакате да станете фит
јули 20, 2018
Пет фитнес девојки на Инстаграм поради кои и вие ќе посакате да станете фит
Овие фит девојки мора да ги следите на Инстаграм Следиме многу модни и бјути инфлуенсерки, ги лајкуваме нивните објави и…
Како да ослабнете, а да не ги изгубите облините?
јули 17, 2018
Како да ослабнете, а да не ги изгубите облините?
Напорно вежбавте за да се подготвите за лето и вашата фигура да ја доведете до совршенство. Меѓутоа, се плашите со…
Бидете фит и на годишниот одмор – најдобрите вежби што можете да ги правите во море или базен
јули 11, 2018
Бидете фит и на годишниот одмор – најдобрите вежби што можете да ги правите во море или базен
Летото пристигна, вие сте на море и на крај памет не ви е да вежбате? Погледнете, сигурни сме дека ова…
Пробајте ја оваа вежба ако сакате тело како на Џенифер Лопез
јули 9, 2018
Пробајте ја оваа вежба ако сакате тело како на Џенифер Лопез
Џенифер Лопез изгледа беспрекорно Таа своето тело го одржува со напорни тренинзи и правилна исхрана, но и една вежба која…
Благодарение на ОВОЈ трик Ким Кардашијан никогаш НЕ ги пропушта тренинзите
јули 9, 2018
Благодарение на ОВОЈ трик Ким Кардашијан никогаш НЕ ги пропушта тренинзите
Ким Кардашијан и покрај тоа што има многу обврски, секогаш успева да тренира и до шест пати во неделата. Многумина…
Тренинг и вежби за девојки на кои стомачните им се досадни
јули 8, 2018
Тренинг и вежби за девојки на кои стомачните им се досадни
Како се приближува летото, така се зголемува и нашата желба за рамен стомак, но ако стомачните не ви се омилени…
25 варијации на склекови за зајакнување на горниот дел од телото (видео)
јули 6, 2018
25 варијации на склекови за зајакнување на горниот дел од телото (видео)
Фитнес тренерот БЏ Гадур ни дава совети како максимално да се активираат и затегнат мускулите на рацете, градите, стомакот, грбот…
Вежба без која можете да заборавите на добриот задник
јули 5, 2018
Вежба без која можете да заборавите на добриот задник
Рамниот и премногу мекиот задник е вистински кошмар на секоја жена, но модерниот начин на живот кој од нас бара…