Фитнес

Доколку не сакате да вежбате, секогаш ќе измислувате илјадници изговори кои мислите дека ќе ве оправдат. Секако дека не е…

Порано вежбав како луда, но сега ова е многу подобро … На сите ни се случило она кога го вовлекуваме…

Со помош на оваа едноставна и ефикасна вежба за градните мускули, вашите женствени атрибути подолго време ќе останат во добра…

Брзата тридневна диета е една од најпопуларните диети во денешно време, бидејќи трае кратко и дава инстант резултати. Сепак, мора…

Иако пливањето можеби не е првиот спорт на кој помислувате кога сакате да се ослободите од масните наслаги околу стомакот,…

Повеќечасовното седење пред компјутер порано или подоцна ќе има негативен ефект на вашиот стомак, но и на пределот над колковите.…

10 причини поради кои жените треба да трчаат Без разлика дали вашата цел е намалување на тежината, одржување на добра…

Дури и оние кои постојано се жалат дека немаат време за вежбање, веќе нема да имаат изговор затоа што за…

Трејси Андерсон, личниот тренер на ѕвездите Џенифер Лопез и Гвинет Полтроу, има неколку совети за вас со кои ќе изгледате…

Дали после завршувањето на вежбањето во теретана или на отворено, воопшто немате апетит или пак посакувате уште веднаш да изедете…