Фитнес

Просто неверојатно е колку е еластична оваа Русинка – погледнете како прави шпага!

Просто неверојатно е колку е еластична оваа Русинка – погледнете како прави шпага!

Оваа млада девојка е мошне популарна во Русија. Но таа не е ниту гимнастичарка, ниту балерина, ниту акробат. На социјалните…
Вежба за затегнат и подигнат задник која е поефикасна дури и од чучњеви

Вежба за затегнат и подигнат задник која е поефикасна дури и од чучњеви

Hip thrust е вежба за која многумина фитнес тренери сметаат дека е една од најдобрите вежби доколку сакате затегнат и…
За витка фигура: Дали сте испробале „одење во место“?

За витка фигура: Дали сте испробале „одење во место“?

Одењето во место е единствена вежба која апсолутно е безбедна за сите, а дава одлични резултати. Луѓето кои планираат да…
Оваа дама го постави светскиот рекорд – држеше планк повеќе од четири часа

Оваа дама го постави светскиот рекорд – држеше планк повеќе од четири часа

Оваа дама го постави новиот светски рекорд во држење планк И додека за некои правењето на популарната вежба планк е…
Предизвик: Правевме 100 чучњеви на ден, цел месец еве што се случи!

Предизвик: Правевме 100 чучњеви на ден, цел месец еве што се случи!

Тројца млади луѓе, Спенсер, Шенон и Бренда, се обидоа да направат нешто со своето тело, да го зајакнат и да…
Оваа Хрватка откри колку е лесно да се направи совршена линија

Оваа Хрватка откри колку е лесно да се направи совршена линија

Теа Kраваршичан е 23-годишна студентка на четвртата година на претприемачки менаџмент и голема ентузијастка за фитнес, нега на тело и…
Back to top button