Фитнес
Наједноставната, но и најефективната вежба за совршен задник
март 14, 2016
Наједноставната, но и најефективната вежба за совршен задник
Слабите и рамни задници одамна НЕ се во мода! Во тренд се големи и цврсти задници, па доколку ја вметнете…
Тренерот на Џенифер Лопез ни откри супер вежба за задник
март 12, 2016
Тренерот на Џенифер Лопез ни откри супер вежба за задник
Опсесијата по задникот на познатата латино дива трае веќе со години, а сите што ги сакаат големите облини во потрага…
Како со нашата омилена играчка од детството до рамен стомак
март 9, 2016
Како со нашата омилена играчка од детството до рамен стомак
Стариот добар обрач (или хулахоп) кој ни беше омилена играчка во детството се врати на голема врата како популарен „фитнес…
Вежбајте дома: 5 најдобри видеа за вежбање на Youtube од најдобрите фитнес тренери
февруари 26, 2016
Вежбајте дома: 5 најдобри видеа за вежбање на Youtube од најдобрите фитнес тренери
Ако сакате да изгубите некој килограм и да го обликувате вашето тело и ова лето да бидете во топ форма…
Како да се ослободите од „перничињата“ на колковите
февруари 25, 2016
Како да се ослободите од „перничињата“ на колковите
Многу девојки се мачат со прекумерната тежина, посебно во случај кога масните наслаги ќе се наталожат на одредени делови од…
Тренинг за обликување на нозете, задникот и колковите
февруари 17, 2016
Тренинг за обликување на нозете, задникот и колковите
Нема жена која не сака да има цврсти и згодни нозе и убаво обликувани облини токму на местата каде што…
Од мастите (не) се дебелее и уште 9 други работи што морате да ги знаете ако се трудите да ослабите!
февруари 9, 2016
Од мастите (не) се дебелее и уште 9 други работи што морате да ги знаете ако се трудите да ослабите!
Ник Мичел е основач на синџирот теретани „ Ultimate Performance “ и експерт за губење на тежината. Мастите, лебот, тестенините…
Вежбаме дома: 12 вежби за совршено тело (видео)
декември 22, 2015
Вежбаме дома: 12 вежби за совршено тело (видео)
Можеби веќе ве фатило празничното расположение и вежбањето е последната работа што ви паѓа на памет, но верувајте, секое време…
Еве што јаде најпопуларната пилатес инструкторка во еден ден
декември 3, 2015
Еве што јаде најпопуларната пилатес инструкторка во еден ден
Чеси Хо е сопственика на еден од најпознатите фитнес канали на Јутјуб, Blogilates, каде таа ја спои љубовта кон пилатесот…
Видео: 3 одлични вежби за топ форма!
ноември 30, 2015
Видео: 3 одлични вежби за топ форма!
Овие вежби ќе ги активираат мускулите на целото тело, ќе го забрзаат пулсот и ќе ви помогнат брзо да ги…