Фитнес

Гимнастичарките од видеото што следува ќе ви покажат како да ги правите овие хит вежби, од кои тие направија забавна…

Како изгледа вашето утро? Туширање? Кафе? Доручек? Потоа со брзање на работа? Забавите само 5 минути и одвојте време за…

Мали, големи или средни, сите гради можат да бидат убави, но само ако не висат секоја на своја страна и…

Прочитајте го овој едноставен но супер трик со чија помош многу лесно можете да направите рамен стомак без да одите…

Некои намирници се вистински сојузници во согорување на калориите, па наместо да ја избегнувате храната, ви ги претставуваме намирниците кои…

Ако сакате да имате рамен стомак, а мразите да правите стомачни, применете ги овие совети и за неколку недели ќе…

Вежбањето е забавно кога ќе се прскате во базен.  Освен тоа, водните вежби може да ги стопат мастите побрзо. Тие…

Дали имате половина час слободни дневно? Доколку вашиот одговор е позитивен тогаш пробајте ги овие едноставни, но интересни вежби за…

Потисокот со тежини е една од најдобрите вежби за обликување на горниот дел од телото. Фото: Women’s Health Оваа едноставна…

Овие вежби ќе ви помогнат да ги обликувате нозете, но исто така и да го забрзате метаболизмот, со што побрзо…