Фитнес

Ако сакате да имате рамен стомак, а мразите да правите стомачни, применете ги овие совети и за неколку недели ќе…

Вежбањето е забавно кога ќе се прскате во базен.  Освен тоа, водните вежби може да ги стопат мастите побрзо. Тие…

Дали имате половина час слободни дневно? Доколку вашиот одговор е позитивен тогаш пробајте ги овие едноставни, но интересни вежби за…

Потисокот со тежини е една од најдобрите вежби за обликување на горниот дел од телото. Фото: Women’s Health Оваа едноставна…

Овие вежби ќе ви помогнат да ги обликувате нозете, но исто така и да го забрзате метаболизмот, со што побрзо…

Еден од најчестите изговори за не вежбање е – немам доволно време за теретана. Против аргумент секако е дека можете…

Нова техника која ги воодушеви дамите ширум светот Ви ја претставуваме новата популарна техника за вежбање во светот позната како…

Таа а мајка, сопруга и една од најзгодните жени во светот, а за нејзиниот беспрекорен изглед најзаслужни се здравата исхрана…

Кратки пилатес вежби за цело тело … Долниот дел од стомакот многу често е критично подрачје, а доколку имаме седечка…

Ова е одлично видео за сите што сакаат да вежбаат во удобноста на својот дом. Со вежбите се активираат сите…