Фитнес
Со мали чекори тргнете во борба со вишокот килограми
август 25, 2016
Со мали чекори тргнете во борба со вишокот килограми
Да се решите од вишокот килограми не е лесно, но првиот чекор секако дека треба да бдие менувањето на лошите…
Еве колку килограми треба да имате според вашата висина
август 22, 2016
Еве колку килограми треба да имате според вашата висина
Постојат повеќе начини како да ја пресметате вашата идеална тежина, а индексот на телесната маса е далеку најпопуларен меѓу нив.…
5 вежби со шипка за затегнати нозе и задник што секоја жена треба да знае да ги прави
август 17, 2016
5 вежби со шипка за затегнати нозе и задник што секоја жена треба да знае да ги прави
Жените можат слободно да ги вклучат вежбите со шипка во својот редовен тренинг, без да се плашат од нив или…
Сакате да вежбате јога дома? Еве ги најдобрите 10 вежби …
август 17, 2016
Сакате да вежбате јога дома? Еве ги најдобрите 10 вежби …
Овде ви приложуваме листа на најдобрите јога вежби кои можете да ги правите во удобноста на вашиот дом. Сите имаат…
Погледнете ги вежбите за совршени нозе на тренерот на Селена Гомез
август 16, 2016
Погледнете ги вежбите за совршени нозе на тренерот на Селена Гомез
Селена Гомез отсекогаш имала проблеми со вишокот килограми, а годинава благодарение на нејзиниот тренер конечно е во совршена форма. Таа…
Три вежби кои се заслужни за рамниот стомак на Џесика Алба
август 9, 2016
Три вежби кои се заслужни за рамниот стомак на Џесика Алба
Погледнете го видеото, следете ги советите на тренерот на Џесика Алба и за многу брзо време и вие ќе имате…
(ВИДЕО) Шест вежби за обликување на целото тело
август 1, 2016
(ВИДЕО) Шест вежби за обликување на целото тело
Дејвид Кирч, тренерот на многу познати девојки меѓу кои и ангели на Викторијас Сикрет, осмисли одличен тренинг кој содржи 6…
Позната вежба со која ќе го отстраните целулитот како од шега!
јули 21, 2016
Позната вежба со која ќе го отстраните целулитот како од шега!
Нека ваша инспирација и мотивација за денес биде познатата манекенка Изабел Гулар и нејзиното совршено затегнато тело. Бразилската манекенка и…
Шест вежби со кои ќе го затегнете задникот и ќе изгледате совршено во бикини
јули 21, 2016
Шест вежби со кои ќе го затегнете задникот и ќе изгледате совршено во бикини
Погледнете ги овие шест едноставни движење со кои, доколку ги правите редовно, секако!, за многу брзо време ќе направите совршен…
Вежба која ќе ви помогне да се чувствувате секси во било кој костим за капење
јули 11, 2016
Вежба која ќе ви помогне да се чувствувате секси во било кој костим за капење
Ако се уште не сте подготвени за на плажа, не очајувајте! Доколку оваа сезона сакате да изгледаше „шик“ на некоја…