Фитнес

Flybarre: Нова програмата за вежбање која е заслужна за совршениот изглед на Оливија Палермо (видео)

Flybarre: Нова програмата за вежбање која е заслужна за совршениот изглед на Оливија Палермо (видео)

Новата програма за вежбање „Флајбер“ станува се попопуларна насекаде низ светот, а најпознатата модна блогерка е целосно воодушевена од неа!…
BOOT CAMP – тренинг со кој ќе го затегнете задникот и ќе ги размрдате сите мускули на вашето тело

BOOT CAMP – тренинг со кој ќе го затегнете задникот и ќе ги размрдате сите мускули на вашето тело

Booty shake – тренинг со кој ќе го стегнете целото тело. Познатиот селебрити тренер JJ Dancer ни претстави одличен кардио…
Со мали чекори тргнете во борба со вишокот килограми

Со мали чекори тргнете во борба со вишокот килограми

Да се решите од вишокот килограми не е лесно, но првиот чекор секако дека треба да бдие менувањето на лошите…
Еве колку килограми треба да имате според вашата висина

Еве колку килограми треба да имате според вашата висина

Постојат повеќе начини како да ја пресметате вашата идеална тежина, а индексот на телесната маса е далеку најпопуларен меѓу нив.…
5 вежби со шипка за затегнати нозе и задник што секоја жена треба да знае да ги прави

5 вежби со шипка за затегнати нозе и задник што секоја жена треба да знае да ги прави

Жените можат слободно да ги вклучат вежбите со шипка во својот редовен тренинг, без да се плашат од нив или…
Сакате да вежбате јога дома? Еве ги најдобрите 10 вежби …

Сакате да вежбате јога дома? Еве ги најдобрите 10 вежби …

Овде ви приложуваме листа на најдобрите јога вежби кои можете да ги правите во удобноста на вашиот дом. Сите имаат…
Погледнете ги вежбите за совршени нозе на тренерот на Селена Гомез

Погледнете ги вежбите за совршени нозе на тренерот на Селена Гомез

Селена Гомез отсекогаш имала проблеми со вишокот килограми, а годинава благодарение на нејзиниот тренер конечно е во совршена форма. Таа…
Три вежби кои се заслужни за рамниот стомак на Џесика Алба

Три вежби кои се заслужни за рамниот стомак на Џесика Алба

Погледнете го видеото, следете ги советите на тренерот на Џесика Алба и за многу брзо време и вие ќе имате…
(ВИДЕО) Шест вежби за обликување на целото тело

(ВИДЕО) Шест вежби за обликување на целото тело

Дејвид Кирч, тренерот на многу познати девојки меѓу кои и ангели на Викторијас Сикрет, осмисли одличен тренинг кој содржи 6…
Позната вежба со која ќе го отстраните целулитот како од шега!

Позната вежба со која ќе го отстраните целулитот како од шега!

Нека ваша инспирација и мотивација за денес биде познатата манекенка Изабел Гулар и нејзиното совршено затегнато тело. Бразилската манекенка и…
Back to top button