Фитнес

Сите што сакаат да вежбаат во удобноста на својот дом треба да се потрудат да ги изберат најдобрите вежби во…

По само една недела ќе осетите разлика и ќе се чувствувате подобро! Седечкиот начин на живот со малку движење има…

Тајната е едноставна: малку поинакви чучњеви! Ако веќе некое време се трудите да ги кренете и обликувате мускулите на задникот,…

Подгответе ги палките за тапани! Дали веќе сте слушнале за вежбите наречени „Pound”, или во наш слободен превод „удирање на…

Ви претставуваме одличен тренинг кој буквално ќе го разгори вашиот метаболизам така што ќе ви овозможи многу побрзо да трошите…

Задната ложа и задникот се најкритичните делови кога станува збор за вежбањето, но оваа вежба ќе ви помогне да го…

Прекрасната актерка Кира Најтли неколку пати беше обвинета дека е преслаба и анорексична па секој пат мораше да се брани…

Криси Тајген е горда на своето секси тело кое не е преслабо и има таман онолку облини колку што е…

Новата програма за вежбање „Флајбер“ станува се попопуларна насекаде низ светот, а најпознатата модна блогерка е целосно воодушевена од неа!…

Booty shake – тренинг со кој ќе го стегнете целото тело. Познатиот селебрити тренер JJ Dancer ни претстави одличен кардио…