Фитнес

Задната ложа и задникот се најкритичните делови кога станува збор за вежбањето, но оваа вежба ќе ви помогне да го…

Прекрасната актерка Кира Најтли неколку пати беше обвинета дека е преслаба и анорексична па секој пат мораше да се брани…

Криси Тајген е горда на своето секси тело кое не е преслабо и има таман онолку облини колку што е…

Новата програма за вежбање „Флајбер“ станува се попопуларна насекаде низ светот, а најпознатата модна блогерка е целосно воодушевена од неа!…

Booty shake – тренинг со кој ќе го стегнете целото тело. Познатиот селебрити тренер JJ Dancer ни претстави одличен кардио…

Да се решите од вишокот килограми не е лесно, но првиот чекор секако дека треба да бдие менувањето на лошите…

Постојат повеќе начини како да ја пресметате вашата идеална тежина, а индексот на телесната маса е далеку најпопуларен меѓу нив.…

Жените можат слободно да ги вклучат вежбите со шипка во својот редовен тренинг, без да се плашат од нив или…

Овде ви приложуваме листа на најдобрите јога вежби кои можете да ги правите во удобноста на вашиот дом. Сите имаат…

Селена Гомез отсекогаш имала проблеми со вишокот килограми, а годинава благодарение на нејзиниот тренер конечно е во совршена форма. Таа…