Фитнес

Згодната фитнес инструкторка Јулија Гилас покажува вежби кои ќе ви помогнат да добиете совршен задник. Во едно провокативно видео објавено…

Ако сакате да се занимавате со некоја физичка активност, а не сте одлучиле што да изберете, размислете за зумба. За…

Ако немате време за посета на теретана или часови по аеробик, крајно време е да престанете со оправдувањата и да…

Ако работите на постигнувањето на рамен извајан стомак и дефинирани стомачни мускули ви предлагаме неколку одлични вежби за овој дел…

Женското тело во облик на песочен часовник повторно е хит во последниве години – и тоа со главен акцент на…

Како вашиот задник да го донесете до совршенство…. Сите добро знаеме како изгледаат убавиците кои го промовираат брендот Викторијас Сикрет,…

Како да ја добиете толку посакуваната тенка половина? Погледнете го видеото на крајот од овој текст на кое модел за…

Денес ќе ви ги претставиме најефикасните вежби кои можете да ги правите дома и со кои ќе ги опфатите најкритичните…

По вашиот редовен тренинг, предлагаме да направите и неколку дополнителни вежби за затегнување на мускулите на задникот и стомакот.  Ако…

Секој од нас има различна форма на телото, па затоа и секој треба да „стави во ред“ различни делови од…