Фитнес

Оваа едноставна, лесна вежба ваја посилни и поцврсти стомачни мускули, а се обложуваме дека не сте ја пробале до сега……

„30 day Shred” е програма за вежбање на познатата фитнес инструкторка и судија во популарното шоу “The Biggest Loser”, Џилиен…

 Доколку сакате да се подготвите за летните денови кои следуваат и да блескате во вашите бикини, послушајте ги советите на…

Овој познат тренер ги споделил и своите тајни и препораки како можете да добиете прекрасен задник со совршени пропорции без…

Според експертите најдобро е да се прават чучнувања, без користење на дополнително оптоварување, исто така склекови, стомачни без подигнување на…

Кликнете плеј и почнете со вежбање… Не сте во право ако мислите дека јогата е само начин да го олабавите…

Џенифер Кинг има 50 години и изгледа подобро од повеќето девојки половина помлади од неа. Поради својот феноменален изглед стана…

Згодната фитнес инструкторка Јулија Гилас покажува вежби кои ќе ви помогнат да добиете совршен задник. Во едно провокативно видео објавено…

Ако сакате да се занимавате со некоја физичка активност, а не сте одлучиле што да изберете, размислете за зумба. За…

Ако немате време за посета на теретана или часови по аеробик, крајно време е да престанете со оправдувањата и да…