Фитнес

Кој вели дека морате да одите во теретана за да имате совршено тело? Не грижете се ако немате време да…

Можеби размислувате да почнете да шетате, да одите пешки на работа, или можеби да вежбате барем 2 пати неделно, но…

Оние кои изгледаат совршено без ни малку труд навистина се ретки! Сонот на секоја жена е да има совршено тело,…

Физичкиот изглед лесно може да се промени Колку и да ви звучи ова како невозможна мисија, откако ќе видите колку…

Димензијата на градите, односно на колковите во сооднос со половината во размер 1:0.7 денес се смета за идеал на женската…

Оваа група на вежби се состои од 7 едноставни вежби кои треба да ги правите секој ден и за кои…

Време е за вежби и забава.  Фитнес инструкторката Ана Рендерер е позната по своите лесни, забавни и ефективни кардио-вежби со…

Тибетанската утринска гимнастика го подмладува духот и претставува вистинско енергетско освежување. Пет пози или пет Тибетанци се вежби стари четири…

Секоја дама која посветува внимание на својот изглед има по некој трик кој и помага полесно да ги поднесе откажувањата…

Сара Стејџ е една од најпознатите фитнес блогерки Таа има повеќе од 2 милиони обожаватели на Инстаграм, а нејзините објави…