Фитнес

Аманда Ли е рекордерка на социјалните мрежи – со само стотина постови, оваа преубава фитнес инструкторка има собрано преку неверојатни…

Целулитот ги напаѓа сите жени, дури и оние слабите. Покрај урамнотежената исхрана, во борбата против целулитот помага и физичката активност.…

Диетите нема да ни помогнат да добиеме совршено тело. За тоа е потребна умерена и балансирана исхрана и вежбање кое…

Кој вели дека морате да одите во теретана за да имате совршено тело? Не грижете се ако немате време да…

Можеби размислувате да почнете да шетате, да одите пешки на работа, или можеби да вежбате барем 2 пати неделно, но…

Оние кои изгледаат совршено без ни малку труд навистина се ретки! Сонот на секоја жена е да има совршено тело,…

Физичкиот изглед лесно може да се промени Колку и да ви звучи ова како невозможна мисија, откако ќе видите колку…

Димензијата на градите, односно на колковите во сооднос со половината во размер 1:0.7 денес се смета за идеал на женската…

Оваа група на вежби се состои од 7 едноставни вежби кои треба да ги правите секој ден и за кои…

Време е за вежби и забава.  Фитнес инструкторката Ана Рендерер е позната по своите лесни, забавни и ефективни кардио-вежби со…