Фитнес

Мускулите на задниот дел од телото и задникот се сметаат најтешки за правење, но тоа не е случајот и со…

Реализацијата на оваа програма нема да ви одземе многу време, а ќе ви помогне да го зацврстите телото, посебно во…

Сите љубителки на вежбањето дома можат да ги вметнат во својот тренинг овие 5 едноставни вежби кои ќе им помогнат…

Бидејќи сите не можеме да се преселиме и живееме во теретани и постојано да дигаме тегови, трчаме на ленти и…

Многу жени ќе признаат дека навистина им се допаѓа затегнатото и згодно тело на Џенифер Лопез, посебно затоа што го…

Наслагите на масти на стомакот не се само прашање на атрактивен изглед. Вишокот килограми и масни наслаги го отвораат патот…

Сите девојки и жени сонуваат за рамен стомак, витки нозе и обликувани раце, дури и оние кои се на работ…

Многу жени мака мачат со симнувањето на масните наслаги од критичните точки – стомакот, задникот и колковите. Ако мислите дека…

Заборавете на мрзеливоста и правете ги овие 9 вежби секој втор ден Целта на овој домашен тренинг е симнување на…

Сите сакаме да имаме рамен стомак, но дoколку мислите дека не можете да го постигнете без вежбање, вие сте во…