Фитнес

Со овие вежби воедно ќе ги затегнете и вашите бутови, а со редовно вежбање за многу краток период ќе дојдете…

Бразилскиот фитнес гуру Леонардо Карвало смисли серија од три многу ефикасни вежби за подигање на задникот кои ги користат сите…

Мускулите на задниот дел од телото и задникот се сметаат најтешки за правење, но тоа не е случајот и со…

Реализацијата на оваа програма нема да ви одземе многу време, а ќе ви помогне да го зацврстите телото, посебно во…

Сите љубителки на вежбањето дома можат да ги вметнат во својот тренинг овие 5 едноставни вежби кои ќе им помогнат…

Бидејќи сите не можеме да се преселиме и живееме во теретани и постојано да дигаме тегови, трчаме на ленти и…

Многу жени ќе признаат дека навистина им се допаѓа затегнатото и згодно тело на Џенифер Лопез, посебно затоа што го…

Наслагите на масти на стомакот не се само прашање на атрактивен изглед. Вишокот килограми и масни наслаги го отвораат патот…

Сите девојки и жени сонуваат за рамен стомак, витки нозе и обликувани раце, дури и оние кои се на работ…

Многу жени мака мачат со симнувањето на масните наслаги од критичните точки – стомакот, задникот и колковите. Ако мислите дека…