Фитнес

Реализацијата на оваа програма нема да ви одземе многу време, а ќе ви помогне да го зацврстите телото, посебно во…

Сите љубителки на вежбањето дома можат да ги вметнат во својот тренинг овие 5 едноставни вежби кои ќе им помогнат…

Бидејќи сите не можеме да се преселиме и живееме во теретани и постојано да дигаме тегови, трчаме на ленти и…

Многу жени ќе признаат дека навистина им се допаѓа затегнатото и згодно тело на Џенифер Лопез, посебно затоа што го…

Наслагите на масти на стомакот не се само прашање на атрактивен изглед. Вишокот килограми и масни наслаги го отвораат патот…

Сите девојки и жени сонуваат за рамен стомак, витки нозе и обликувани раце, дури и оние кои се на работ…

Многу жени мака мачат со симнувањето на масните наслаги од критичните точки – стомакот, задникот и колковите. Ако мислите дека…

Заборавете на мрзеливоста и правете ги овие 9 вежби секој втор ден Целта на овој домашен тренинг е симнување на…

Сите сакаме да имаме рамен стомак, но дoколку мислите дека не можете да го постигнете без вежбање, вие сте во…

Експертите велат дека не треба да јадете после 19 часот и објаснуваат зошто доцната вечера може да биде опасна по…