Фитнес

„Fitness Blender“ креираа кардио тренинг кој можете да го изведувате во домашни услови и за кој не ви е потребна…

Ова видео стана вистински хит бидејќи навистина многу девојки сакаат да имаат цврста и убаво обликувана позадина, но исто така…

Практикувајте ја само недела дена оваа вежба и веднаш ќе забележите дека напредувате и дека ќе се чувствувате многу подобро.…

Со овие вежби воедно ќе ги затегнете и вашите бутови, а со редовно вежбање за многу краток период ќе дојдете…

Бразилскиот фитнес гуру Леонардо Карвало смисли серија од три многу ефикасни вежби за подигање на задникот кои ги користат сите…

Мускулите на задниот дел од телото и задникот се сметаат најтешки за правење, но тоа не е случајот и со…

Реализацијата на оваа програма нема да ви одземе многу време, а ќе ви помогне да го зацврстите телото, посебно во…

Сите љубителки на вежбањето дома можат да ги вметнат во својот тренинг овие 5 едноставни вежби кои ќе им помогнат…

Бидејќи сите не можеме да се преселиме и живееме во теретани и постојано да дигаме тегови, трчаме на ленти и…

Многу жени ќе признаат дека навистина им се допаѓа затегнатото и згодно тело на Џенифер Лопез, посебно затоа што го…