Фитнес
Колку време треба да вежбаме за да изгубиме половина килограм
февруари 27, 2018
Колку време треба да вежбаме за да изгубиме половина килограм
Вистината понекогаш боли. Што мислите колку кардио тренинзи ни се потребни за да ослабиме? Или колку кардио тренинзи ни се…
Блогилатес – најдобрите пилатес вежби за рамен стомак
февруари 19, 2018
Блогилатес – најдобрите пилатес вежби за рамен стомак
Рамен стомак, витки нозе, исправен грб, дефинирани раце … Сите сакаме вака да изгледаме, но тоа не се постигнува (и…
Кој е најефикасниот метод за слабеење – кардио, интервален тренинг или диета?
февруари 19, 2018
Кој е најефикасниот метод за слабеење – кардио, интервален тренинг или диета?
Неодамна е спроведено истражување на испитаници со прекумерна тежина со цел да се утврди кој метод на губење на тежината…
Тренинг за затегнување и обликување на целото тело
февруари 17, 2018
Тренинг за затегнување и обликување на целото тело
Ако немате време за посета на теретана или едноставно финансиите не ви го дозволуваат тоа, немојте воопшто да се грижите.…
Сите сакаат да се срамам од моето тело, а јас во огледалото гледам само совршенство – познатата плус-сајз манекенка од Хрватска ги покажа облините
февруари 13, 2018
Сите сакаат да се срамам од моето тело, а јас во огледалото гледам само совршенство – познатата плус-сајз манекенка од Хрватска ги покажа облините
Таа важи за најпознатата плус-сајз манекенка во регионот Шармантната Хрватка постојано се обидува да ги промени ставовите кои се закоренети…
Вежби за задник и торзо што ќе ги обожаваат дамите
февруари 7, 2018
Вежби за задник и торзо што ќе ги обожаваат дамите
Џулијан Мишелс е една од оние фитнес гуруа на кој секогаш можеме да сметаме Секој што барем малку се разбира…
Јелена Розга позираше во хеланки – ова е тајната на нејзината совршена линија
февруари 6, 2018
Јелена Розга позираше во хеланки – ова е тајната на нејзината совршена линија
Еве кои се омилените вежби на Јелена Розга Една од најпознатите и најзгодните хрватски пејачки ни откри кој е виновникот…
Сакате брзи резултати? Топ кардио вежби за согорување масти
февруари 5, 2018
Сакате брзи резултати? Топ кардио вежби за согорување масти
„Fitness Blender“ креираа кардио тренинг кој можете да го изведувате во домашни услови и за кој не ви е потребна…
Идеален тренинг за мрзливи девојки што сакаат да имаат цврст задник
февруари 5, 2018
Идеален тренинг за мрзливи девојки што сакаат да имаат цврст задник
Ова видео стана вистински хит бидејќи навистина многу девојки сакаат да имаат цврста и убаво обликувана позадина, но исто така…
ВЕЖБАЈТЕ ЈОГА НАУТРО: Петминутни вежби со кои ќе имате многу повеќе енергија преку целиот ден
декември 25, 2017
ВЕЖБАЈТЕ ЈОГА НАУТРО: Петминутни вежби со кои ќе имате многу повеќе енергија преку целиот ден
Практикувајте ја само недела дена оваа вежба и веднаш ќе забележите дека напредувате и дека ќе се чувствувате многу подобро.…