Фитнес

Научниците од Универзитетот Тексас сега само уште еднаш потврдија дека музиката го олеснува интензивното вежбање. Ова истражување нуди докази дека…

Тие на прв поглед изгледаат совршено – истренирани тела, прекрасна коса, совршени заби и најскапа облека. Сепак, не е сè…

За да се ослободите од масните наслаги на колковите ќе треба да ја смените исграната и да вклучите физички активности…

Во видеото подолу, познатиот бикини модел од Флорида, Вики Џастајз која исто така има и многу популарен Јутјуб канал, ни…

Стомакот многу често е проблем и на згодните и (релативно) слаби луѓе. Овие вежби се кратки и интензивни и со…

Задоволни сте од килажата, ама би сакале половината да ви е малку потенка? Има решение. Хормоните се одговорни за распоред…

За да имате поцврсти мускули во пределот на задникот, најважно е редовно да вежбате. А доколку имате малку време тогаш…

Вистината понекогаш боли. Што мислите колку кардио тренинзи ни се потребни за да ослабиме? Или колку кардио тренинзи ни се…

Рамен стомак, витки нозе, исправен грб, дефинирани раце … Сите сакаме вака да изгледаме, но тоа не се постигнува (и…

Неодамна е спроведено истражување на испитаници со прекумерна тежина со цел да се утврди кој метод на губење на тежината…