Фитнес

Секако дека не може да се добие рамен стомак „преку ноќ“, па затоа од особена важност е да бидете трпеливи.…

Кратките блузи и маици се враќаат на голема врата за оваа сезона, но за овој тренд потребно е да имате…

Сте успеале, најпосле сте почнале редовно да вежбате! Но, кога во теретаната ќе погледнете околу себе и ќе видите луѓе…

Научниците од Универзитетот Тексас сега само уште еднаш потврдија дека музиката го олеснува интензивното вежбање. Ова истражување нуди докази дека…

Тие на прв поглед изгледаат совршено – истренирани тела, прекрасна коса, совршени заби и најскапа облека. Сепак, не е сè…

За да се ослободите од масните наслаги на колковите ќе треба да ја смените исграната и да вклучите физички активности…

Во видеото подолу, познатиот бикини модел од Флорида, Вики Џастајз која исто така има и многу популарен Јутјуб канал, ни…

Стомакот многу често е проблем и на згодните и (релативно) слаби луѓе. Овие вежби се кратки и интензивни и со…

Задоволни сте од килажата, ама би сакале половината да ви е малку потенка? Има решение. Хормоните се одговорни за распоред…

За да имате поцврсти мускули во пределот на задникот, најважно е редовно да вежбате. А доколку имате малку време тогаш…