Фитнес

Топ 4 вежби со кои ќе имате рамен стомак и поголеми гради

Топ 4 вежби со кои ќе имате рамен стомак и поголеми гради

Силниот грб не само што изгледа убаво, туку тоа и клучно за правилно држење и севкупниот изглед на вашето тело.…
Како да го затегнете вашето тело до совршенство (видео)

Како да го затегнете вашето тело до совршенство (видео)

Во ова кратко видео на идеален начин се прикажани многу ефикасни вежби кои ќе го раздвижат вашето тело и ќе…
Пет фитнес совети на сестрите Кардашијан со кои ќе имате одлични резултати

Пет фитнес совети на сестрите Кардашијан со кои ќе имате одлични резултати

Колку и да ве нервираат, морате да признаете дека сестрите Кардашијан навистина успеаја својата линија да ја донесат со совршенство.…
Овој тренинг им е омилен на манекенките – тој е најдобриот борец против стресот!

Овој тренинг им е омилен на манекенките – тој е најдобриот борец против стресот!

Најдобриот тренинг за добро расположение! На сите ни е јасно дека вежбањето не влијае само на вишокот килограми, туку влијае…
Се подготвуваме за плажа: Симнете 10 цм од половината за само 4 дена!

Се подготвуваме за плажа: Симнете 10 цм од половината за само 4 дена!

Звучи неверојатно, но сосема е изводливо доколку малку се помачите и се одречете од секакви благи работи, грицки, мрсна и…
10 минутни вежби со кои ќе го затегнете целото тело до крајот на ова лето!

10 минутни вежби со кои ќе го затегнете целото тело до крајот на ова лето!

Еден од најчестите изговори на оние што не сакаат да вежбаат е – презафатена сум и немам доволно време за…
Генијален трик со кој ги снемува целулитот и стриите на задникот за само три секунди!

Генијален трик со кој ги снемува целулитот и стриите на задникот за само три секунди!

Социјалните мрежи се преполно со фотографии пред и потоа Фитнес блогерката Луиз Обери сподели една фотографија на социјалните мрежи која…
Вежба за нозе и рамен стомак (видео)

Вежба за нозе и рамен стомак (видео)

Можеби планирате во некој момент да појдете на вежбање во теретана или барем на прошетка во природа, но додека ги…
Наједноставните вежби за намалување на обемот на половината и обликување на стомакот

Наједноставните вежби за намалување на обемот на половината и обликување на стомакот

Многумина сметаат дека тенката заводлива половина се должи на генетиката, но сепак до неа можете да дојдете и со редовно…
Back to top button