BOOT CAMP – тренинг со кој ќе го затегнете задникот и ќе ги размрдате сите мускули на вашето тело

Booty shake – тренинг со кој ќе го стегнете целото тело.

Познатиот селебрити тренер JJ Dancer ни претстави одличен кардио танцувачки Boot camp тренинг кој на забавен начин топи голем број калории во само 20 минути, а поради танцувачките движења посебно ќе ви помогне во обликувањето во мускулите на задникот. Станува збор за booty shake  тренинг кој можете да го изведувате било каде бидејќи не ви требаат никакви реквизити, а се што треба да направите е само да кликнете плеј и да почнете да ги тресете мускулите.

{youtube}m5rq94KsKa8{/youtube}