Ужасни последици од долгорочно седење: Ако три часа не станете, еве што се случува со вашето тело
Едно истражување открива како седењето влијае врз телото на девојчињата од 7 до 10 години.
Пред експериментот лекарите ги прегледале децата и заклучиле дека се со нормална здравствена состојба. По три часа седење забележано е дека девојчињата имаа значителни промени во васкуларниот систем.
Артериите се стесниле за третина, што предизвикало загриженост, зошто смалувањето на артериите за еден отсто ја зголемува зачестеноста на срцеви болести за 13 проценти. Но кога девојчињата повторно се прегледани неколку дена подоцна, утврдено е дека артериите се враќаат во нормала.
Во студиото во кое девојчињата во текот на три часа повремено станувале, правеле пауза од седењето десетина минути, се покажало дека нивните артерии не претрпеле оштетување. Затоа, за да не му наштетувате на своето здравје, потребно е да станувате за да им дадете шанса на крвните садови да се опорават.
Како долготрајното седење влијае на нашето тело:
1. Им наштетува на срцевите функции. 2. Му наштетува на панкреасот зошто производството на инсулин нагло се зголемува. 3. Придонесува за создавање на малигни творби во ректумот, млечните жлезди и матката. 4. Ја забавува работата на дигестивниот тракт. 5. Мозокот не добива доволно килород, зошто се нарушува неговатафункција. 6. Мускулите стануваат напнати, телото е склоно кон згрчување. 7. Мускулите на стомакот и задникот стануваат послаби. 8. Доаѓа до создавање на проширени вени, тромбови и едеми
