Уморна сум да бидам уморна: Исповед на жена која работеше деноноќно, а потоа само се сруши!
Амбер Костер од Лондон беше деловна жена.
Таа подлегна на притисоците на работата и на очекувањата на другите, вклучително и самата, е олицетворение на цела една генерација погодена од таканаречениот синдром на горење, еден од најголемите проблеми во општеството.
Работел сон нон-стоп. Мојот однос со канцеларијата беше како љубовен однос. Јас ја нарекувам мојата „најголема љубовна врска“ затоа што сето тоа ми изгледаше толку важно од тогаш.
Во 2017 година, Лондон со седиште во Амбер Костер беше амбициозна бизнисменка на постара менаџерска позиција во успешен технолошки стартап, па затоа патуваше низ целиот свет во доцните 20-ти благодарение на работата, објави Би-Би-Си.
“На хартија, мојот живот се чинеше совршен. Во исто време, ги игнорирав јасните знаци дека нешто не е во ред со мене. Со хроничниот замор, мигрена, болки во стомакот, осип на кожата и егзема беа почести. Општ лекар ми даде дијагноза на повторлив вирус поврзан со зголемени лимфни јазли.
После тоа зедов една недела одмор за да се опоравам, но не бев подобра. Одеднаш се чинеше дека губам зборови, дури и не можев да зборувам нормално. Не можев да шетам низ продавниците, само застанував за да се потпрам на ѕид.
Две недели одмор, закрепнување се претвори во шест месеци, а докторот ме испрати на сите можни тестови за да видам што навистина не е во ред. Само плачев, не знаев што е лошо со мене и се чувствував како лудак. Сепак, мојот инстинкт ми кажуваше дека нешто не е во ред.
Она што лекарите не знаеја, а Амбер не ни помислуваше, беше фактот дека таа работеше крајно напорно. Таа редовно стануваше во 5:30 часот за да испраќа електронска пошта, а до 11:30 часот навечер, кога таа само ќе се спушти во кревет, откажувајќи ги сите планови за викендот за да може да работи. Дури и кога таа се обидуваше да работи помалку, беше невозможно за неа едноставно да се „исклучи“.
Таа ја опиша нејзината компанија, каде работеше како менаџер, како безмилосна, агресивна компанија фокусирана единствено на профитот. Тие направија софтвер што им дозволуваше да работат 24/7, па Амбер се чувствуваше како таа станува дел од нивната технологија. Конечно отидов кај психијатар, сфаќајќи дека проблемот не е во моето тело, туку во психата што беше скршена.Физичките симптоми на синдромот на согорување честопати се аларм, објаснуваат лекарите.
Ментално здравје во ризик.На форумите, работниците редовно оставаат коментари како што се „Јас сум болен веднаш штом ќе седнам на мојата маса“, „ме убива главоболка“, „Не можам да одморам на сите“ што сведочат за ранливото ментално здравје на вработените. Жените се, во просек, дури и повеќе стресни од мажите, затоа што со деловните одговорности имаат семејни и домашни одговорности.
Предупредувачките знаци на „исцрпување на работа“ се долгорочно несоница, неможноста да се ослободите од одредени проблеми од главата, повлекување од социјалниот живот и хроничен замор.
Синдром на горење влијае на работниците и на шефовите и колку подолго ќе останат на работа, толку е помала нивната мотивација. Таквите работници честопати доцнат на работа, се помалку продуктивни, не се согласуваат со колегите, имаат емоционални испади и честопати се на боледување, велат експертите.Амбер успешно се опорави и се врати на работа.
Притоа, таа го смени ставот, таа започна да бара нормална распределба на работата, појасни цели и подобра организација, како и слободно време од кое не отстапуваше.
Кога таа сакаше да ја примени целата фирма, реакциите беа мешани. Некои менаџери ја обесхрабрија, велејќи дека некои работници треба да бидат „туркани“ за да бидат попродуктивни и дека некои едноставно функционираат нормално под високи нивоа на стрес и обврска и дека тоа е нивни личен избор.
Поради тоа, таа одлучи да се повлече, па формираше своја фирма, чија мисија е „да им помогне на фирмите да најдат рамнотежа помеѓу деловните цели и благосостојбата на вработените“. Во меѓувреме, таа купи куќа и се омажи, па почна да трча маратон.
