Џенифер Лопез изгледа беспрекорно
Таа своето тело го одржува со напорни тренинзи и правилна исхрана, но и една вежба која што ја научи од својот личен тренер Дејвид Кириш.
https://www.instagram.com/p/Bfys8g3A6nK/?utm_source=ig_embed
Тој оваа вежба неодамна ја сподели на социјалните мрежи. Со неа истовремено работите на рамениците, градите и стомачните, а можете да ја правите и во вашата дневна соба. „Ако немате време оваа вежба можете да ја правите и самостојно и ќе се чувствувате како нешто да сте посигнале. А можете и да ја вметнете во вашите редовни тренинзи за горниот дел на телото“ напиша познатиот тренер на неговиот профил на социјалните мрежи.
https://www.instagram.com/p/BkODq7ZDoT_/?taken-by=davidkirsch
Еве уште неколку вежби што ги препорачува Дејвид…
https://www.instagram.com/p/Bjw_7mJlLxM/?taken-by=davidkirsch
https://www.instagram.com/p/BiCPa0wllc4/?taken-by=davidkirsch
https://www.instagram.com/p/BgrfJ3qloGm/?taken-by=davidkirsch
https://www.instagram.com/p/BdkZYPVgqz7/?taken-by=davidkirsch
https://www.instagram.com/p/BeySRWMg49G/?taken-by=davidkirsch
