Некогаш имала 100 килограми, сега се преполовила: Од исхраната ја исфрлила само ОВАА НАМИРНИЦА

Хранејќи се нездраво, Дона Докерти се здебелила до 100 килограми. Била зависна од готова храна и газирани пијалоци. Дур на 31. година одлучила да им стави крај на вишокот килограми.

Дона Докерти имала скоро 100 килограми, кога барала идеална венчаница за себеси. Секој ден јадела готова храна, а пиела и по 6 лименки газиран сок. Меѓутоа, успеална буквално да ја преполови својата тежина така што исфрлила една намирница од својот живот. Таа имала 31 година кога одлучила да стави крај на вишокот килограми. Хранејќи се нездраво, добила 100 килограми. Била зависна од готова храна и газирани пијалоци. Секогаш била дебела, доека била инејџерка и млада жена.

„Додека бев тинејџерка одев со своите пријатели во ресторан за брза храна и се прејадував. Во 20-те живеев од благи. Јадев исклучиво готова храна и не се грижев за своето здравје“, признала Дона за Мирор. Дури кога дошол моментот да се мажи,

Дона одлучила да им стави крај на маките. Успеала да ослабе доволно за да ја собере венчанцата, но не запрела тука. Кога денес гледа фотографии од свадбата со својот сегашен сопруг Кевин Докерти, не може да верува дека тоа е она. Драстично почнала да слабее 18 месеци подоцна, кога ребала да биде деверуша на свадбата на нејзината сестра. „Знаев дека дојде време за одлука па престанав да зборувам дека ќе слабеам и ги испразнив сите ормари во нашата кујна“., рекла Дона која започнала да вежба во теретана.

Клучна намирница која исфрлила од исхраната е шеќерот. Тоа го направила откако татко ѝ заболел од дијабетес. „Да се исфрли шеќерот од исхраната не беше тешка одлука, затоа што татко ми заболе токму поради него. Почнав интензивно да вежбам и килограмите почнаа да се топат. Сега готвам и повеќе не јадам готова храна.

Обожавам овес, јајца и домашен гулаш. На сите кои се обидуваат да ослабат им препорачувам да престанат да очекуваат тоа другите да го направат наместо нив.

Секогаш кога ќе направам вежби сама себеси во огледало си давав петка. Обидете се и вие“, вели Дона која денес има 45 килограми.