Ако можеше таа, тогаш можеме и ние – оваа девојка потполно го преобликуваше своето тело, со само овие две промени
Па, не е тешко!
Аријел Лоре е девојка која на својот Инстаграм профил ја покажува трансформацијата на своето тело по две години вежбање и начин на исхрана што НЕ подразбира помала количина на храна, туку поквалитетен избор.
Таа во првиот период изгубила само два килограми, но нејзиното тело доживеа неверојатна трансформација и потполно се преобликуваше.
https://www.instagram.com/p/Bp2AhA3Fs77/?utm_source=ig_embed
Пред две години Аријел се чувствувала како да ја има изгубено контролата над своето тело и тогаш одлучила дека е време во својот живот да воведе некакви промени. Таа тврди дека не станува збор за строга диета, туку само за добро конципирани оброци кои и биле неопходни поради физичката активност. По цела година режим, Аријел забележала дека нејзиното тело се обликува, но килограмите остануваат исти.
https://www.instagram.com/p/Bppk5RPl5Hv/?utm_source=ig_embed
Но кога се споредила себеси на две фотографии истакна дека вежбала со исто темпо и дека јадела иста количина на храна. Всушност таа вели дека на фотографијата на која носи пругасти бикини јадела многу повеќе, но избирала поквалитетна, односно поздрава храна.
https://www.instagram.com/p/BpzhkjBFfYM/
Таа за појадок најчесто ги јаде следниве намирници: јајца, сланина, авокадо и благ компир – батат, додека за ручек – туна во тортиљи со зеленчук, а за вечера најчесто избира риба со зеленчук и паста од киноа.
https://www.instagram.com/p/Bpw1VxylAmc/
– Строгата диета и многу вежбање не се секогаш решение – вели таа под една нејзина фотографија.
https://www.instagram.com/p/BprsjUgl44C/
– Она што е најважно во процесот на слабеење и затегнување на вашето тело всушност е тоа дека ова е трка во која нема цел – заклучи оваа симпатична девојка.
